إنه تمزّق الأوعية الدموية الدقيقة داخل الأنف بسبب:
- ضربة قوية
- جرح الأنف أثناء تنظيفه
- الرطوبة العالية
- ارتفاع درجة حرارة الطقس
- الصعود إلى جبال مرتفعة
- التهاب الجيوب الأنفية
- الإصابة بالإنفلونزا
- الإفراط باستعمال السبراي المزيل لاحتقان الأنف علاج طبيعي باستخدام البصل:
البصل يساعد على تخثر الدم
خذ شريحة من البصل واضغط بها تحت أنفك عند الفتحتين
علاج طبيعي باستخدام الثلج:
خذ قطعة نظيفة من القماش وضع فيها بعض مكعبات الثلج.
اجلس في وضع مستقيم وأمل رأسك إلى الأمام.
ضع كيس الثلج على الأنف لمدة 5-6 دقائق.
علاج منزلي بالضغط:
اقرص أنفك تحت الجسر العظمي
اضغط برفق لمدة 5 دقائق
أرخِ الضغط
من الطبيعي أن تشعر بوخز بسيط. إنه الدم يعود إلى الوراء.
نصائح مهمّة:
• لا تنظّف أنفك فور توقف النزيف! ذلك يؤدي إلى إزالة الجلطات التي تكونت عند توقّف النزف ويتسبب بتجدّد النزيف.
• لا تستلقي أو ترجع رأسك إلى الخلف أثناء النزف. هذا يجعل الدم يدخل إلى حلقك ويسبب لك الاختناق.
0 coment�rios:
إرسال تعليق