التخسيس المضمون بالاعشاب

وصفةا رائعة جدا لشطف الشحوم المتراكمة على مستـوى البطـن وتخسيس الجسم كله
1-ملعقتين مرامية جافة مطحونة



2-ملعقتين شاي أخضر مطحون



3-ملعقتين زعترجاف مطحون




4-ملعقتين قرفة مطحون



ملعقتين زنجبيل مطحون



5-ملعقتين قشر رمان مطحون



6-ملعقتين كمون مطحون



7-ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

الطريقــــة :
اخلطى كل هذة المكونات بالليمون او بخل التفاح والافضل خل التفاح حتى تصبح عجينة
خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر
 على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة  ممكن تفطرين عادي 
 قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي
 وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهرا تعشي 
ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم
اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفى النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ،

ضع اعلانك هنا